Масла для ингаляции при кашле и насморке

Содержание
  1. Эфирные масла для ингаляций
  2. Об ингаляциях в общем
  3. Какие виды масел применяют для ингаляций
  4. Ингаляции при кашле
  5. Масляные ингаляции
  6. Можно ли добавлять эфирные масла в ингалятор
  7. Небулайзеры для ингалирования с маслами
  8. Виды ингаляций
  9. Показания к процедуре
  10. Масла для ингаляции
  11. Как правильно проводить ингаляции
  12. С помощью небулайзера
  13. Подручными средствами в домашних условиях
  14. Для детей
  15. При беременности
  16. Противопоказания
  17. Итоги
  18. Рецепты с эфирными маслами при простуде
  19. От насморка, кашля и гриппа
  20. Способы применения и рецепты
  21. Ингаляции с горячим паром
  22. Ароматные ванны
  23. Целебные запахи аромаламп
  24. Оздоровление распылением
  25. Ароматическая профилактика инфекций
  26. 10 эфирных масел от респираторных инфекций
  27. Способы применения эфирных масел
  28. Диффузор
  29. Прямая ингаляция
  30. 10 эфирных масел, которые должны быть в вашей домашней аптечке
  31. Розмарин (Rosmarinus officinalis)
  32. Эвкалипт (eucalyptus globulus, eucalyptus sideroxylon и eucalyptus torquata)
  33. Перечная мята (Mentha piperita)
  34. Лимон (Citrus limonum)
  35. Аптечная ромашка
  36. Ладан (Boswellia carteii)
  37. Грушанка (Gaultheria procumbens)
  38. Гвоздика (Syzygium aromaticum)
  39. Тимьян
  40. Масло орегано (Origanum vulgare)
  41. Эфирные масла могут естественным образом смягчить симптомы простуды и гриппа
  42. Ингаляции при насморке для детей и взрослых: можно ли и с чем делать при заложенности носа
  43. Раствор для ингаляции при насморке
  44. С чем можно делать ингаляции?
  45. Ингаляции небулайзером при насморке для детей и взрослых
  46. Всегда ли можно делать ингаляции при насморке?
  47. Особенности проведения ингаляции при заложенности носа и насморке в домашних условиях

Эфирные масла для ингаляций

Масла для ингаляции при кашле и насморке

Ингаляции с добавлением эфирных масел позволяют справиться с отечностью при ОРВИ, гриппе и других заболеваниях. Кроме того, такое лечение способствует формированию отхаркивающего эффекта, раскрывает поры.

Именно поэтому эфирные масла для ингаляции являются на 100% востребованными, но для того чтобы они оказались не менее эффективными, очень важно разобраться в том, как должны осуществляться процедуры, какие компоненты для этого могут использоваться.

Об ингаляциях в общем

Оториноларингологи обращают внимание на наличие двух разновидностей ингаляций: холодные и горячие.

Говоря о первом типе, отмечают, что это, скорее, ароматерапия, а именно вдыхание того или иного типа эфирного масла при таких температурных показателях, которые близки к окружающей среде.

Безусловным преимуществом представленной методики является допустимость ее осуществления практически где угодно: в комнате, транспорте и даже на улице.

Горячие же ингаляции с эфирными маслами – это, по сути, вдыхание такого пара, который насыщен ароматическими компонентами какой-либо из разновидностей масла. Представленный вид процедур является эффективным для лечения и обеспечения профилактики простуды, болезней бронхов и легких.

Также подобные ингаляции могут осуществляться для улучшения иммунного фона человека, а их проведение обеспечивается за счет специальных компрессионных или паровых ингаляторов.

Отдельного внимания заслуживает то, что горячие ингаляции с пихтовым маслом и любым другим могут быть противопоказаны при:

  • острой стадии воспаления легких и бронхиальной астмы;
  • воспалительных процессах с гноистыми выделениями;
  • заболеваниях сердцах;
  • хронических аллергических реакциях и индивидуальной непереносимости того или иного вида масла.

Какие виды масел применяют для ингаляций

Эвкалиптовое масло для ингаляций

Чаще всего применяется именно смешение эфирных масел, однако вполне допустимо использование специальных моно-композиций.

Отличными противопростудными характеристиками может похвастаться эвкалиптовое эфирное масло, туи, а также разновидность с использованием кипариса и чайного дерева.

Это же в полной мере касается масла кедра, лимона, бергамота и даже обычного персикового.

Далее хотелось бы обратить внимание на то, что сосудосуживающими свойствами может похвастаться пихтовое эфирное масло. В то время как отхаркивающее воздействие присуще эвкалипту, сосне, можжевельнику и лимону.

Хотелось бы обратить внимание на то, что прежде чем начинать осуществление ингаляций с использованием эфирного масла, в обязательном порядке следует протестировать его на предмет развития аллергии.

Также ни в коем случае не следует экспериментировать с маленькими детьми, потому что отечность бронхов или даже обструкция могут произойти практически мгновенно.

Ингаляции при кашле

Лимонное эфирное масло для ингаляций

Для ингаляции при кашле с применением эфирных масел настоятельно рекомендуется обратить внимание на то, каким именно является представленное состояние. Ведь кашлевые позывы могут быть сухими и влажными, а их лечение осуществляется различными и даже противоположными методиками. Говоря об этом, настоятельно рекомендуется обратить внимание на то, что:

  • при сухом кашле, чтобы обеспечить отхождение мокроты, настоятельно рекомендуется дышать над паром, используя такие эфирные масла, как лимон и эвкалипт;
  • добавлять их нужно будет в следующем соотношении: две капли на один литр теплой или, что еще лучше, горячей воды;
  • кипяток или холодную воду применять нецелесообразно, потому что в таком случае мокрота не будет отходить в должной мере.

Анисовое эфирное масло для ингаляций

Осуществлять ингаляции при кашлевых позывах эфирными маслами с использованием аниса и мяты настоятельно рекомендуется в том случае, когда мокрота уже отходит, однако не в полноценном объеме (так называемый отхаркивающий эффект).

Говоря о пропорциях, обращают внимание на следующие показатели: на один литр горячей воды добавляют одну каплю мяты и аналогичное количество аниса, а также две капли эвкалипта.

Осуществлять подобные ингаляции для лечения простуд можно ежедневно – наиболее оптимальный результат будет достигнут, если делать это утром и вечером.

Масляные ингаляции

Масла для ингаляции при кашле и насморке

Ингаляции эффективно помогают при лечении большого списка заболеваний дыхательного тракта, локально и целенаправленно воздействуя на пострадавшие слизистые ткани.

Насыщенные пары трав и лекарственных препаратов заживляют повреждения тканей, обеззараживают, успокаивают и снимают воспаление, помогают снять симптомы болезни и облегчить дыхание.

Кроме медикаментов и лекарственных растений, для улучшения состояния здоровья при ингаляции используют эфирные масла.

Можно ли добавлять эфирные масла в ингалятор

Сегодня можно отказаться от привычной кастрюли, накрытой полотенцем – на смену ей пришли современные медицинские ингаляционные аппараты.

Ультразвуковые и компрессорные ингаляторы иначе называют небулайзерами (от лат. «nebula» — туман).

Такое название объясняется принципом работы аппарата: вместо пара, как паровой ингалятор, прибор подаёт в маску аэрозольную смесь, образуемую при воздействии на лекарственную смесь струи воздуха (в компрессионном) или ультразвуковых колебаний (в ультразвуковом небулайзере), которая оседает на слизистой, обеспечивая быстрое проникновение активных веществ в кровеносную систему.

Ингаляции с маслами имеют одну важную особенность: масла не растворяются в воде и физрастворе, а образуют с ними эмульсию. Размеры масляных частиц превышают размеры частиц других лекарственных растворов, используемых при ингаляционном лечении, поэтому при применении эфирных масел в небулайзерах есть определённые ограничения.

В медицине принята следующая примерная градация, определяющая, в какой части дыхательных путей происходит осаждение ингалируемых аэрозольных частиц лекарственных препаратов в зависимости от их размера:

  • 8-10 мкм – в полости рта;
  • 5-8 мкм — в гортани и глотке;
  • 3-5 мкм – в трахее и бронхах;
  • 1-3 мкм – в бронхиолах;
  • 0,5-2 мкм – в альвеолах.

Ультразвуковой небулайзер преобразует лекарственное средство в мелкодисперсный аэрозоль. Добавлять эфирные масла в такую технику запрещено по двум причинам:

  1. Мельчайшие частицы (до 5 мкм), распыляемые ультразвуковым небулайзером, осаждаются в мелких бронхах и лёгких. Неприятнейшим следствием такого лечения может стать осложнение в виде масляной пневмонии.
  2. При добавлении в резервуар медицинского аппарата смеси масла его частицы в аэрозольной форме могут забить мелкие поры фильтра аппарата и вывести его из строя.

А вот компрессионный небулайзер превосходно обеспечивает проведение масляных ингаляций. Правда, не любой.

Небулайзеры для ингалирования с маслами

Провести ингаляцию с маслами возможно при выборе модели компрессионного небулайзера, имеющей регулятор величины частиц.

Регулятор должен позволять получать на выходе аппарата частицы лекарственного препарата или масляной эмульсии размером более 5 мкм.

Лекарственное воздействие при таком режиме работы аппарата оказывается только на верхние дыхательные пути, однако отсутствует риск попадания молекул масла в бронхиолы и альвеолы.

При выборе компрессионного ингалятора обязательно ознакомьтесь с прилагаемой инструкцией: можно ли использовать выбранный аппарат для проведения ароматерапии, и какого размера частицы образуются при преобразовании ингаляционной смеси в аэрозоль.

Виды ингаляций

Ингаляционные процедуры с маслами разделяются на два типа: холодные и горячие.

Холодная ингаляция заключается во вдыхании испарений ароматических масел без воздействия на них повышенной температуры.

Применять такие процедуры можно как вне дома, при помощи аромамедальона или небольшого количества эфирного масла, нанесённого на ткань, так и в домашних условиях, используя аромалампу, аромавентилятор или небулайзер.

Испаряемые естественным образом или при помощи устройств ароматные масла вдыхаются вместе с окружающим воздухом.

В случае горячей ингаляции ароматические вещества вдыхаются вместе с нагретым водяным паром. Провести процедуру горячей ингаляции с маслами можно как паровым ингалятором, так и с помощью подручных средств, имеющихся в каждом доме – кастрюли или миски и большого полотенца.

Показания к процедуре

Ингаляции с ароматными маслами оказывают профилактическое и лечебное воздействие, останавливая воспалительные процессы и угнетая отёчность. Попадая в дыхательные пути, компоненты масляных эмульсий дезинфицируют слизистую, уменьшают вязкость мокроты, снимают спазмы в бронхах, укрепляют иммунитет, попутно успокаивая нервную систему.

Показанием к ингаляционным процедурам с добавлением масел является наличие следующих заболеваний органов дыхания:

  • насморк;
  • отек носоглотки;
  • ОРЗ;
  • ОРВИ;
  • кашель;
  • фарингит;
  • трахеит;
  • ларингит;
  • бронхит;
  • синусит;
  • бронхиальная астма;
  • пневмония;
  • простуда.

Масла для ингаляции

Медицина применяет в ингаляционных процедурах различные сорта натуральных природных масел как по отдельности, там и в комбинированных составах. Наибольшее распространение получили следующие эфиры:

  • сосны;
  • пихты;
  • кедра;
  • можжевельника;
  • ели;
  • ромашки;
  • облепихи;
  • эвкалипта;
  • шалфея;
  • чайного дерева.

Все они имеют свои уникальные лечебные свойства. Сухой кашель уступает перед смесью масел ромашки и эвкалипта, влажный – проходит при воздействии паров эвкалипта и чайного дерева.

Лучший способ вылечить насморк – сделать ингаляцию со смесью пихтового, лавандового и можжевелового масел. Хвойные эфиры характеризуются сильным противовоспалительным, антибактериальным и иммуномодулирующим эффектом.

Лучшими натуральными антисептиками являются эфиры чайного дерева, розмарина, лаванды и эвкалипта.

Не так распространено, но не менее полезно масло, получаемое из цетрарии, или исландского мха. Этот многолетний лишайник показан при многих видах заболеваний органов дыхания, особенно верхних дыхательных путей.

Одним из лучших средств для ингаляционного лечения кашля является облепиховое масло, а едва ли не самым универсальным при лечении воспалений и вирусных инфекций – масло пихты.

Как правильно проводить ингаляции

Ингаляционные процедуры принесут положительный оздоровляющий эффект только при соблюдении правил их проведения и мер безопасности. Рассмотрим основные требования к проведению ингаляционного лечения:

  1. только что поели или вернулись с тренировки? Не спешите приступать к ингаляции, дайте организму спокойный перерыв минимум на 1 час;
  2. после процедуры отдохните хотя бы 15-20 минут. В это время нельзя употреблять горячие и холодные, а также алкогольные напитки, курить, громко разговаривать, подвергаться воздействию низких температур;
  3. при применении эфирных масел следует исключить употребление антибиотиков и гормональных средств;
  4. если во время ингаляции закружилась голова, подступила тошнота, потревожило сердце – от продолжения лечения необходимо немедленно отказаться;
  5. использование чистых эфирных масел противопоказано – испаряемые высококонцентрированные вещества могут повредить слизистую оболочку и вызвать отравление. Предельная концентрация составляет 5% (на 100 мл. воды или физраствора следует добавить от одной до пяти капель эфира).

С помощью небулайзера

  • максимальное время лечения — 15 минут;
  • масла лучше добавлять не в воду, а в физраствор;
  • после окончания каждой процедуры составные части небулайзера должны быть продезинфецированы.

Подручными средствами в домашних условиях

  • накрывая голову полотенцем над кастрюлей, необходимо зажмурить и не открывать глаза;
  • максимальное время вдыхания паров составляет 10 минут (при использовании масел – 7 минут), каждые 2-3 минуты нужно делать минутный перерыв;
  • слишком частые ингаляционные процедуры скорее навредят, а не помогут организму. Сколько процедур необходимо провести, зависит от состояния организма и вида заболевания, но оптимально остановиться на 1 горячей ингаляции в сутки.

Для детей

Проводить ингаляции над кастрюлькой маленьким детям – настоящее испытание для родителей и опасность для ребёнка. Ведь не каждое чадо может спокойно усидеть на одном месте 10 минут, а в сосуде находится очень горячая жидкость.

В этом плане небулайзеры значительно облегчают родительский труд – с их помощью можно провести ингаляцию даже самому маленькому ребёнку, ведь он в это время может играть, смотреть мультфильмы или даже спать.

Важным моментом является то, что детям до трёх лет ингаляции с маслами противопоказаны категорически, даже посредством компрессионного небулайзера.

При беременности

Как бы ни старалась будущая мама уследить за своим здоровьем, а значит, и за здоровьем будущего малыша, кашель и насморк могут настигнуть и её. Однако переживать по поводу того, можно ли прибегать к ингаляции во время беременности, ей не стоит.

Эта процедура безопасна для организма как матери, так и плода – единственное, следует тщательно соблюдать правила ингалирования и особенно внимательно подойти к выбору лекарств и трав, добавляемых в ингаляционный раствор.

Часть из них, безвредная и полезная в прошлом, беременной женщине может принести вред (как зверобой или капли Кармолис).

Противопоказания

Любые виды ингаляций противопоказаны при наличии следующих заболеваний:

  • болезни сердца;
  • аллергия;
  • гнойные воспаления слизистых тканей;
  • пневмония и астма в острой стадии;
  • предрасположенность к лёгочным кровотечениям.

Менее редким, но не менее важным является запрет на проведение ингаляций с маслами сотрудникам производств с высоким содержанием различных пылей в воздухе – масляная эмульсия приводит к затвердеванию пыли в лёгких и бронхах.

Итоги

Ингаляция — эффективный и вместе с тем безопасный способ лечения. Расходящиеся во многих вопросах, народная медицина и традиционная медицинская практика в этом вопросе едины: заболевания дыхательных путей отступают при применении аэрозолей эфирных масел.

ПредыдущаяСледующая

Рецепты с эфирными маслами при простуде

Масла для ингаляции при кашле и насморке

Способность растительных ароматов излечивать болезни  кашля и дыхательных путей замечена с давних пор.

Так, в античные времена был «противопростудный» обычай вдыхать запах растёртых листочков мирта, мимоходом сорванных с куста, австралийские же аборигены отправляли кашляющих соплеменников на оздоровление в эвкалиптовые рощи.

Нынешние способы ароматерапии продолжают и развивают древние традиции, а применение эфирных масел мирта и эвкалипта по-прежнему занимают почётные места в обширном арсенале специальных средств борьбы с простудой с помощью запахов.

Общими свойствами лечения всех этих душистых экстрактов является:

  • комплексное действие;
  • особая эффективность в качестве профилактических препаратов;
  • необходимость систематического и продолжительного применения для полного устранения болезни.

От насморка, кашля и гриппа

Характерная особенность натуральных препаратов – сочетание нескольких целебных свойств «в одном флаконе». Поэтому многие эфирные экстракты присутствуют в нескольких списках борцов с причинами и признаками простуды.

Так, росту иммунитета и устойчивости к гриппу в опасный сезон содействуют ароматные эссенции:

Устраняют инфекции масляные эфиры антивирусного, противобактериального, обеззараживающего действия и применяются для ингаляции от кашля и при гриппе.. Это натуральные препараты:

Лечат кашель ароматные экстракты:

Эфирные масла от насморка:

  • базилик;
  • перечная мята;
  • сосна;
  • эвкалипт.

Облегчают состояние при лихорадке ароматы:

  • лаванды;
  • лимона;
  • мяты;
  • ромашки;
  • чайного дерева;
  • эвкалипта.

Снимают воспаление душистые препараты:

  • гвоздики;
  • имбиря;
  • мирта;
  • можжевельника;
  • мяты;
  • сосны;
  • фенхеля;
  • чабреца (тимьяна);
  • чайного дерева;
  • шалфея.

Особый эффект даёт совместное применение нескольких лечебных масел, которые поддерживают, дополняют и усиливают действие друг друга.

Натуральные средства для лечения гриппа:

Способы применения и рецепты

Натуральные эфирные масла при простуде полностью проявляют свои целебные свойства в процедурах двух видов: вдыхании ароматов в виде ингаляции и непосредственном контакте с кожей и слизистыми оболочками.

Ингаляции с горячим паром

При этом способе лечения применяют следующие эфирно-масляные комплексы:

  • эвкалипт с чайным деревом поровну;
  • лаванды и сосны по одной капле;
  • эвкалипта с тимьяном в равной дозе;
  • две капли лаванды с каплей эвкалипта;
  • розмарина с тимьяном в одинаковой пропорции.

Две-три капли ароматного состава вносят в миску либо кастрюлю с литром кипятка и склоняются над ней, сразу же плотно накрывшись махровым полотенцем.

Целебным горячим паром дышат пять-десять минут и через рот, и через нос, чтобы в полной мере помогают как эфирные масла от насморка, так и летучие препараты от кашля.

Полезно дополнить эту дыхательную процедуру растиранием стоп неразбавленной эфирной смесью, а затем полежать в постели.

Ароматные ванны

Общие правила подготовки аромаванн при простуде:

  • Температура воды – 37-38ºС; в случае озноба – до 40ºС.
  • Общая дозировка эфирного масла на одну ванну стандартного объёма – от восьми до десяти капель.
  • Эфирный продукт предварительно наносится на эмульгатор – одну-две столовых ложки молока, сливок, кефира, мёда либо морской соли. Затем смесь несколькими движениями встряхивается и растворяется в воде. Такая процедура необходима из-за того, что ароматическое масло само по себе в водной среде нерастворимо. Отлично сочетается и чайное дерево.

Хороший лечебный эффект обеспечивают такие составы:

  • пять капель бергамота с тремя каплями лаванды, таким же количеством экстракта чёрного перца и двумя каплями можжевельника;
  • три капли эвкалипта, столько же препарата чайного дерева либо чабреца, и две «хвойных» капельки – пихты, сосны либо ели;
  • по три капли шалфея, чайного дерева и лимонного масла с двумя каплями гвоздики.
[attention type=red]При сильном жаре ароматические ванны принимать не следует.[/attention]

Массажные процедуры и растирания

Для массажа при простуде обязательно пользуются базовым растительным маслом, в оптимальном варианте — оливковым, первого холодного отжима. Хороший эффект дают такие составы, добавленные в 25 мл масляной базы:

  • три капли лаванды, столько же чабреца и эвкалипта;
  • поровну, по две капли соснового, гераниевого, розмаринового, эвкалиптового масла и одну – экстракта мяты перечной;
  • четыре капли шалфейного, по три капли гераниевого, мятного и эвкалиптового масла с двумя каплями препарата сосны.

Этими составами нужно массировать грудь и спину перед сном, трижды в день растирать по кругу лоб над переносицей, зону носовых пазух и крыльев носа.

Для излечения гайморита такие растирания области пазух проводят маслом пихты, сосны или эвкалипта. При этом на коже не должно быть ссадин, царапин и повреждений.

[attention type=green]Полезно сочетать массаж с ингаляциями, выполняя его непосредственно перед вдыханием лечебного пара или сразу после него.[/attention]

Ингаляции и ванны маслами эфира:

https://www..com/watch?v=TPSrZnn4xTo

Целебные запахи аромаламп

Простое и эффективное средство – испарение летучего эфирного состава с поверхности нагретой воды – кардинально очищает воздух от инфекций и существенно облегчает дыхание. Эфирная смесь добавляется в аромалампу каждые полчаса в количестве 5 капель на 15 квадратных метров площади. Такое «исцеление воздухом» проводится до полного выздоровления, а затем продолжается ещё несколько дней.

Особенно результативно действуют смеси:

  • равных количеств герани, лаванды, лимона, чабреца и чайного дерева;
  • пяти капель лавандового масла с эвкалиптовым и мятным дополнением — каждого по капельке.

Оздоровление распылением

Эфирные масла при простуде — действенное средство общей дезинфекции квартиры, где находится больной.

Такой противомикробный комплекс состоит из половины стакана спирта либо водки с маслами эвкалипта и чайного дерева – каждого по 20 капель. Рассеивать эту смесь в воздухе следует с интервалом в один час.

Ароматическая профилактика инфекций

В сезон гриппов и простуд можно заранее, не дожидаясь заболевания, стимулировать защиту организма, повысить его устойчивость к вирусам, вдыхая соответствующие натуральные ароматы, нанесенные на одежду – особенно в области воротника. Можно также растереть в руках несколько капель эфирного эликсира и, сложив ладони чашей, вдохнуть один их антивирусных, общеукрепляющих комплексов:

  • лимон;
  • тимьян;
  • чайное дерево;
  • роза;
  • эвкалипт – древнее снадобье австралийских аборигенов;
  • мирт — эликсир античной Греции.

Разложенные рядом со спальным или игровым местом маленького ребёнка ватные диски либо салфетки со считанными каплями оздоровляющих, укрепляющих иммунитет и, вместе с тем, приятных, нежных эфирных масел розы, мяты, ромашки могут уберечь кроху от простудных заболеваний.

10 эфирных масел от респираторных инфекций

Масла для ингаляции при кашле и насморке

доктор медицины Эрик Мадрид

Простуда — инфекционное заболевание, с которым человек сталкивается чаще всего. Подсчитано, что существует около 220 разных вирусов, вызывающих у людей простуду.

После заражения обычно проходит 1-3 дня до появления симптомов заболевания, длительность которого в норме составляет семь дней, но в некоторых случаях может достигать и нескольких недель.

Один и тот же вирус никогда не заражает человека дважды, и, хотя от простуды не существует лекарства, есть способы предотвратить заражение, используя натуральные средства.

Вирус гриппа является более опасным вирусом, и его симптомы неприятнее, чем у простуды. В число симптомов гриппа входят лихорадка, боль и ломота в мышцах, озноб, кашель, насморк или заложенность носа. Грипп может вызывать обезвоженность и слабость, при этом риск осложнений выше у пожилых людей.

Очень важно употреблять достаточное количество жидкости и контролировать ход болезни, ведь грипп может вызывать серьезные осложнения, вплоть до смерти — иногда заражение вирусами простуды или гриппа ослабляет иммунную систему человека, делая его уязвимым к заражению бактериальной пневмонией.

Предотвратить заражение гриппом может противогриппозная вакцина.

В предыдущей статье я рассказывал о 13 натуральных средствах от простуды и гриппа, в том числе витаминах и травах. Сейчас мы поговорим о применении эфирных масел для помощи заболевшим.

Исследование, опубликованное в 2011 году в журнале Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, рекомендовало использовать для смягчения симптомов простуды эфирные масла розмарина, перечной мяты и эвкалипта — они могут помочь и при симптомах гриппа. Масла грушанки, гвоздики, лимона, тимьяна и орегано тоже показали свою эффективность. Позже мы поговорим об этом подробнее.

Способы применения эфирных масел

Причиной противовирусных и антибактериальных свойств трав и их эфирных масел является широкий спектр химических веществ растительного происхождения, которые содержатся в этих травах. Существует много способов применения эфирных масел и получения от них пользы.

Диффузор

Использование диффузора для эфирных масел — лучший способ выжать из них максимум. Я рекомендую использовать диффузор с маслами три раза в день по 15-30 минут. Если стоит цель смягчить симптомы со стороны органов дыхания, можно использовать диффузор с маслом или смесью масел на время сна.

При отсутствии диффузора можно добавить эфирных масел в распылитель и разбрызгать травяной состав по комнате.

Исследования показали, что многие из перечисленных ниже эфирных масел обладают антибактериальными и противовирусными свойствами и могут помочь избавиться от патогенных организмов в воздухе.

Прямая ингаляция

Пары большинства эфирных масел можно просто вдыхать из пузырька — или капнуть несколько капель в ладонь и не спеша вдыхать так.

Некоторые эфирные масла являются более концентрированными, чем другие, поэтому всегда читайте инструкцию на этикетке: они могут требовать разведения перед местным применением.

Еще один из вариантов применения эфирных масел — добавить несколько капель в кружку или миску горячей воды и вдыхать ароматный пар.

10 эфирных масел, которые должны быть в вашей домашней аптечке

Теперь, когда вы знаете, как использовать эфирные масла, вот список лучших из них, который поможет вам пережить сезон простуды и гриппа.

Розмарин (Rosmarinus officinalis)

Розмарин — широко распространенное растение, которое часто выращивают на приусадебных участках. Он продемонстрировал множество полезных для здоровья свойств — а еще, согласно статье в «Нью-Йорк Таймс», розмарин является важным элементом рациона одной из самых здоровых и долгоживущих групп людей: жителей итальянского городка Аччароли.

Розмарин обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.

Хорошо сочетается с эвкалиптом, перечной мятой, ладаном и лимоном.

Способ применения: использование диффузора. Налейте в диффузор воду с 2-3 каплями масла и дышите испарениями.

Эвкалипт (eucalyptus globulus, eucalyptus sideroxylon и eucalyptus torquata)

Эвкалипт родом из Австралии, аборигены которой поколениями используют эвкалипт в качестве лекарства от синусита и респираторных заболеваний, а также обезболивающего. Эвкалипт является антиоксидантом и отличается сильным антибактериальным и противовирусным действием. Он также обладает отхаркивающим эффектом, разжижая мокроту в дыхательных путях.

Хорошо сочетается с розмарином, перечной мятой, ладаном и лимоном.

Способ применения: использование диффузора. Налейте в диффузор воду с 2-3 каплями масла и дышите испарениями. Избегайте попадания масла в рот.  

Перечная мята (Mentha piperita)

Перечная мята широко известна и как растение и в форме эфирного масла. Она представляет собой гибрид мяты водной и мяты садовой.

У нее очень сильный и свежий запах, одним из основных составляющих которого является ментол. Если говорить о современности, ее часто используют в качестве ароматизатора для жевательной резинки.

Перечная мята происходит из Европы и обладает множеством полезных свойств.

Хорошо сочетается с розмарином, эвкалиптом, ладаном и лимоном.

Способ применения: использование диффузора. Налейте в диффузор воду с 2-3 каплями масла и дышите испарениями. Также можно добавить несколько капель масла в стакан воды и употребить внутрь.

Лимон (Citrus limonum)

Лимон и его освежающий кислый аромат известны многим; в качестве эфирного масла он находит много применений.

Из-за своих свойств как антиоксиданта это масло широко используется в косметической промышленности и может применяться для очистки кожи от акне.

Согласно исследованию, опубликованному в 2016 году в журнале Virus Disease, оно также может помочь при бронхите или в случае столкновения с вирусом гриппа. При соответствующем разведении эфирное масло лимона можно употреблять внутрь.

Лимон стимулирует иммунитет и обладает как противовирусными, так и антибактериальными свойствами.

Хорошо сочетается с розмарином, эвкалиптом, ладаном и перечной мятой.

Способ применения: использование диффузора. Налейте в диффузор воду с 2-3 каплями масла и дышите испарениями. Также можно добавить несколько капель масла в стакан воды и употребить внутрь.

Аптечная ромашка

Аптечная ромашка родом из восточной и южной Европы. Ее целебные свойства тысячи лет использовались греками, римлянами и древними египтянами. Она обладает сильным специфическим запахом, похожим на яблочный.

Ее эфирное масло тоже демонстрирует множество полезных свойств, включая антисептические. У больных нередко наблюдаются расстройства сна, а ромашку можно употреблять и в качестве травяного чая, который поможет как следует выспаться.

Распыление масла ромашки помогает больным расслабиться.

Способ применения: использование диффузора. Налейте в диффузор воду с 2-3 каплями масла и дышите испарениями. Также можно добавить несколько капель масла в стакан воды и употребить внутрь.

Ладан (Boswellia carteii)

Наиболее известный, пожалуй, в качестве одного из даров, принесенных волхвами, ладан исторически использовался в парфюмерном деле, поскольку он имеет древесный, бальзамный аромат. В наше время он широко применяется в религиозных церемониях, включая католические.

Жители Индии и Африки называют ладан босвеллией и используют в медицинских целях; в Сомали им торговали уже 5 000 лет назад, и некоторое время его эфирное масло стоило дороже золота.

Ладан упоминается в одном из древнейших текстов медицинского содержания, «папирусе Эберса», который датируется примерно XVI столетием до н.э.

Ладан широко применяется при респираторных заболеваниях и в качестве стимулятора иммунной системы. Он положительно влияет на самочувствие.

Хорошо сочетается с эвкалиптом, перечной мятой, розмарином и лимоном.

Способ применения: использование диффузора. Налейте в диффузор воду с 2-3 каплями масла и дышите испарениями. Также можно добавить несколько капель масла в стакан воды и употребить внутрь.

Грушанка (Gaultheria procumbens)

Растение под названием грушанка использовалось коренным населением Северной Америки. Грушанку заваривали с чаем и употребляли в качестве средства, помогающего при больном из-за вирусных инфекций горле, а также при болях вообще.

Коренные американцы также жевали ее листья, чтобы предотвратить разрушение зубов. Внимание: употребление грушанки может быть опасным, если вы принимаете кроворазжижающие препараты, поскольку она может препятствовать свертыванию крови.

Способ применения: использование диффузора. Налейте в диффузор воду с 2-3 каплями масла и дышите испарениями. Также можно добавить несколько капель масла в стакан воды и употребить внутрь.

Гвоздика (Syzygium aromaticum)

Гвоздика, пряность древесного происхождения, которая обладает множеством полезных для здоровья свойств, родом из Юго-Восточной Африки.

У нее были отмечены как антибактериальные, так и противовирусные свойства; ее столетиями использовали индийские и китайские врачеватели.

Одним из основных ингредиентов в составе гвоздики является эвгенол, обладающий обезболивающими и противовирусными свойствами при местном применении. Говорят, что и омолаживающие свойства тоже есть.

Хорошо сочетается с маслом лимона и розмарином.

Способ применения: использование диффузора. Налейте в диффузор воду с 2-3 каплями масла и дышите испарениями. Также можно добавить несколько капель масла в стакан воды и употребить внутрь. При кашле нанесите каплю масла на корень языка.

Тимьян

Тимьян, известный также как чабрец, это древнее растение, обладающее лекарственными свойствами. Древние египтяне применяли его для бальзамирования, а римляне по всей Европе использовали при очищении жилых помещений. Впервые это лекарственное растение упоминается в одном из древнейших текстов медицинского содержания, «папирусе Эберса», который датируется XVI столетием до н.э.

Тимьян проявляет как антибактериальные, так и противовирусные свойства. Тимол — широко известное составляющее этого растения, показавшее антибактериальные свойства и эффективность в качестве противовирусного средства.

Хорошо сочетается с розмарином.

Способ применения: использование диффузора. Налейте в диффузор воду с 2-3 каплями масла и дышите испарениями. Также можно добавить несколько капель масла в стакан воды и употребить внутрь.

Масло орегано (Origanum vulgare)

Орегано — цветущее растение родом из средиземноморского региона. Его название происходит от латинского слова origanus.

Это растение применяется уже сотни лет, и отличается множеством полезных для здоровья свойств, включая антибактериальные и противовирусные.

Опубликованное в 2001 году журналом Journal of Applied Microbiology исследование продемонстрировало его антибактериальные свойства.

Хорошо сочетается с розмарином, эвкалиптом, ладаном и перечной мятой.

Способ применения: использование диффузора. Налейте в диффузор воду с 2-3 каплями масла и дышите испарениями. Также можно добавить несколько капель масла в стакан воды и употребить внутрь. Прямая ингаляция не рекомендуется, поскольку она может вызвать раздражение носоглотки.

Эфирные масла могут естественным образом смягчить симптомы простуды и гриппа

Инфекционные заболевания верхних дыхательных путей, такие как простуда и грипп, могут значительно ухудшить самочувствие человека. Большинство вариантов лечения сводятся к облегчению симптомов.

С течением столетий эфирные масла продемонстрировали свою популярность в качестве одного из таких вариантов.

Безопасность эфирных масел делает их превосходным выбором, и поэтому покупка диффузора является важным вложением в здоровье и качество жизни — ваше и дорогих вам людей.  

Использованная литература:

  1. Ben-Arye E, Dudai N, Eini A, Torem M, Schiff E, Rakover Y. Treatment of Upper Respiratory Tract Infections in Primary Care: A Randomized Study Using Aromatic Herbs. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine : eCAM.  2011;2011:690346. doi:10.1155/2011/690346.
  2. https://www.nytimes.com/2016/10/20/world/what-in-the-world/rosemary-and-time-does-this-italian-hamlet-have-a-recipe-for-long-life.html?_r=0
  3. Schnitzler P., Schön K., Reichling J. Antiviral activity of Australian tea tree oil and eucalyptus oil against herpes simplex virus in cell culture. Pharmazie. 2001;56(4):343–347.
  4. Dhakad, A. K., Pandey, V. V., Beg, S., Rawat, J. M. and Singh, A. (2017), Biological, medicinal and toxicological significance of Eucalyptus leaf essential oil: a review. J. Sci. Food Agric. doi:10.1002/jsfa.8600
  5. Pourghanbari G, Nili H, Moattari A, Mohammadi A, Iraji A. Antiviral activity of the oseltamivir and Melissa officinalis L. essential oil against avian influenza A virus (H9N2). VirusDisease. 2016;27(2):170-178. doi:10.1007/s13337-016-0321-0.
  6. Hans VM, Grover HS, Deswal H, Agarwal P. Antimicrobial Efficacy of Various Essential Oils at Varying Concentrations against Periopathogen Porphyromonas gingivalis. Journal of Clinical and Diagnostic Research : JCDR. 2016;10(9):ZC16-ZC19. doi:10.7860/JCDR/2016/18956.8435.
  7. Benencia F., Courrges M. C. In vitro and in vivo activity of eugenol on human herpesvirus. Phytotherapy Research. 2000;14(7):495–500. doi: 10.1002/1099-1573(200011)14:760;495::aid-ptr65062;3.0.co;2-8.

Ингаляции при насморке для детей и взрослых: можно ли и с чем делать при заложенности носа

Масла для ингаляции при кашле и насморке

Насморк, кто-то чаще, а кто-то реже, переносил каждый. Когда дышать сложно, а из носа течет, облегчить состояние можно разными способами. Один из самых простых и эффективных – ингаляции. 

При ингаляции человек вдыхает пары воздуха с содержащимися в них активными веществами. Они положительно воздействуют на дыхательные пути, уменьшают воспаление и отек слизистой носа. Процедуры популярны благодаря локальному воздействию: они влияют только на органы дыхания, но не затрагивают другие. Поэтому у них мало побочных эффектов и других нежелательных реакций. 

Раствор для ингаляции при насморке

Растворы для проведения процедуры могут быть разными. Обычно в семье есть свой рецепт, который считается самым правильным. Но все-таки желательно спросить у врача о подходящем средстве для ингаляции, так как «домашние» рецепты пришли к нам из времен, когда медицина была далеко не такой доступной, как сейчас, и многие из них применялись по принципу «за неимением лучшего». 

Также стоит отметить, что для ребенка при подготовке ингаляции на водяной бане температура воды не должна превышать 40 ◦С. 

С чем можно делать ингаляции?

Преимущество следует отдать натуральным веществам. Например, даже пар обычной минеральной воды помогает отхождению мокроты.

Хорошо работают пассивные ингаляции с эфирными маслами – можжевеловым, гвоздичным, эвкалиптовым. Просто вдыхайте пары эфирных масел с противовирусным и антимикробным действием – ингалятор не потребуется.

Можно использовать готовую композицию эфирных масел – например, Масло Дыши® (подробная информация о продукте находится здесь). В его состав входят шесть эфирных масел и природный ментол – левоментол.

Они помогают справиться с насморком и другими симптомами простуды. 

Кроме того, Масло Дыши® эффективно для профилактики простудных заболеваний: эфирные масла испаряются при комнатной температуре, уничтожают микробы в окружающем нас воздухе и дезинфицируют дыхательные пути.

Используйте для профилактики простуды и борьбы с насморком правильные средства, и холодные осенне-зимние месяцы пройдут легко.

Ингаляции небулайзером при насморке для детей и взрослых

Ингаляции при насморке в домашних условиях можно делать разными способами, однако один из наиболее современных – использование небулайзера. Рекомендованный врачом препарат или обычный физраствор заливают в емкость и вдыхают пар через маску. Среди особенностей процедур с помощью небулайзера можно отметить следующие:

  • Активное вещество доставляется прямо к очагу воспаления, что гарантирует быстрый лечебный эффект.

  • Исключены ожоги слизистой (в отличие от паровых ингаляций).

  • Устройство можно использовать у детей с рождения, у тяжелых больных. 

  • Прибор применяется при самых разных заболеваниях органов дыхания: пневмонии, бронхите, бронхиальной астме и др. 

Процедура рекомендована помимо насморка в следующих случаях:

  • Кашель, першение в горле. 

  • Обострение хронических болезней (фарингитов, синуситов, ринитов).

  • Приступы, вызванные астмой или аллергией. 

  • Болезни, которые связаны с особенностями профессии. Например, шахтеры, химики, строители работают в местах с высоким уровнем пыли, взаимодействуют с агрессивными веществами – в результате их вдыхания может возникнуть отек слизистой.

Всегда ли можно делать ингаляции при насморке?

Ингаляции от насморка не рекомендуют для детей и взрослых в следующих случаях:

  • Температура поднялась выше 37,5 °С.

  • Есть склонность к носовым или легочным кровотечениям. 

  • Диагностирована гнойная ангина. 

  • Человек перенес инсульт или инфаркт менее полугода назад. 

  • Есть патологии дыхательных путей. 

  • Есть аллергия на препарат.

Также процедуру придется отложить, если ребенок сильно капризничает, его не удается успокоить, уговорить надеть маску. 

Особенности проведения ингаляции при заложенности носа и насморке в домашних условиях

  • Пассивные ингаляции можно делать без ограничений по времени и длительности.
  • Не рекомендуется делать активные ингаляции перед сном: активные вещества могут возбудить нервную систему или спровоцировать отхождение мокроты при кашле – это ухудшает качество отдыха.
  • Врачи рекомендуют использовать небулайзер через час после еды или за полтора часа до еды. Если поесть сразу же после ингаляции, то эффекта от лечения не будет.
  • Не стоит проводить активные ингаляции сразу после физических нагрузок – сначала следует восстановить нормальное дыхание.
  • Продолжительность процедуры при помощи небулайзера или других приборов – 10 минут для ребенка и 15 минут для взрослого. Промежуток между ингаляциями – не менее 3 часов. Процедуры при помощи небулайзера можно проводить детям с рождения, однако важно правильно выбрать прибор, а с чем делать ингаляции при насморке в небулайхере, должен назначить врач.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Природа в вашем доме
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: